Comment faire passer une envie de vomir

Que faire quand on a la nausée ? Les personnes ayant la nausée souvent essayent de retenir leur envie d'uriner en essayant de penser à autre chose. Mais comment se concentrer quand on a la nausée et que chaque mouvement vous donne la nausée ? Cette étude répond aux questions suivantes : comment analyser une envie de vomir ; quelles sont les meilleures stratégies pour la canaliser.

Pourquoi vomir?

Privé d'eau, de nourriture ou de repos, le corps se met à produire des secousses contractiles pour essayer de fuir les toxines accumulées. Ces mouvements contractifs provoquent la nausée et donc le vomissement.

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Les causes des vomissements

Les causes des vomissements peuvent être multiples, et il est important de les identifier pour pouvoir déterminer la meilleure solution. Les problèmes métaboliques, génétiques ou environnementaux sont souvent à l'origine des vomissements.

Certains facteurs favorisent facilement la formation de vomissements : une alimentation trop riche en matière grasses et sucrées, une consommation excessive de café, de thé ou de nicotine, un stress chronique, etc. D'autres facteurs ont moins d'influence sur leur incidence : une infection récurrente (bactériennes, virus) ou un traumatisme crânien.

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Il est primordial de consulter un médecin si on observe des signes qui indiquent une inflammation du système digestif (maladie du foie ou du cœur), si l'on a le sentiment d'être victime d'une diarrhée prolongée ou si l'on vomit fréquemment sans raison apparente.

Comment traiter les vomissements?

Si vous souffrez de vomissements répétitifs ou occasionnels, voici quelques conseils pour leur traitement: 

Pour les vomissements répétitifs :
- Prenez des comprimés d'aspirine ou de ibuprofène en précipitant l'eau du verre avec. La dose maximale est de 400 mg par jour. Si l'effet secondaire est négatif, arrêtez les médicaments et consultez un médecin. Par contre, si l'effet secondaire est positif (fatigue, douleur), arrêtez la dose et consultez un médecin.

- Faites une bouillie d'orge, de sel et de sucre et portez-la à votre bouche avec une cuillère en bois. Goûtez-y puis rincez votre bouche avec de l'eau froide. Cette solution aide à évacuer les bile accumulée dans la gorge. Si vous continuez à avoir des vomissements répétitifs après avoir essayé ces techniques, consulter un médecin est probablement une bonne option.

- Si vous ne réussissez pas à arrêter les vomissements, consultez un médecin. Il pourra vous prescrire une solution qui va vous aider à évacuer les matières noires accumulées dans votre corps.

Comment se réparer après une envie de vomir?

Si vous avez un mauvais goût dans la bouche et une sensation d’oppression dans l’estomac, il est probable que vous ayez une envie de vomir. Si cette envie n’est pas maîtrisable et si elle persiste, consultez un médecin. Les techniques les plus traditionnelles pour passer une envie de vomir comprennent le traitement par l’aspirine et les drainage à l’aide de canules ouverts. Consultez votre pharmacien pour connaître les meilleures techniques.

La première aide à apporter après une envie de vomir

Le premier secours à apporter après une envie de vomir est la bouche sèche. Il est important de boire un peu d'eau pour calmer la sensation de soif et aider à passer l'envie de vomir. Si l'envie persiste, on peut essayer de prendre une gorgée d'eau froide, ou de se poster au soleil afin de chasser les toxines du corps. Enfin, on peut toujours consulter un médecin car certains problèmes intestinaux peuvent être la cause des envies de vomir récurrentes.